大家好：）我是二寶媽媽，目前是產後60天，還在24小時新生兒打怪中，生第一胎之前有維持重訓練體力，但生完太忙又累，中斷了運動，第二胎孕期過程就明顯感覺到身體狀況大不如前，現在二寶出生後體重是下降了，但是核心明顯沒力QQ 希望在這裡找回身體基本狀態，能健康有體力的陪孩子長大：）