Ден, в който отваряме сърцата си оставяме гордостта настрана. Ден, в който намираме сили да поискаме и да дадем прошка. Прошката не ни прави по-слаби,тя ни прави по-човечни. Тя носи мир в душатаи светлина в отношенията ни. Нека днес кажем от сърце:„Прощавай!“ И да чуем най-топлите думи:„Простено да ти е!“ 🤍 Честити Сирни заговезни! — Маринета Стоянова

ДЕН 148 🔹 ИСТИНА: Няма истинска трансформация без прошка. 🔸 РАЗГРЪЩАНЕ: Прошката е ножицата, която къса веригите на миналото. 🔻 ДНЕС: Напиши: „Прощавам, за да съм свободна.“

ДЕН 151 🔹 ИСТИНА: Да растеш значи да пускаш. 🔸 РАЗГРЪЩАНЕ: Няма възход без освобождение. 🔻 ДНЕС: Пусни един спомен, който те държи.

📍 Местоположение Втората чакра се намира в областта под пъпа (долната част на корема), около таза и репродуктивните органи. 🎨 Цвят Свързва се с оранжевия цвят — символ на: - жизненост - емоции - творчество - удоволствие - сексуална енергия 🔊 Вибрация (честота и звук) - Често се асоциира с честота около 417 Hz (в системите за звуково лечение). - Мантрата (семенен звук) е „ВАМ“ (VAM). - Елемент: Вода (движение, поток, адаптивност). ⚖️ Основни функции - Емоционален баланс - Сексуалност и интимност - Творческа енергия - Удоволствие и радост от живота - Способност да приемаме промяната 🚦 Признаци на дисбаланс Блокирана / слаба: - липса на желание, апатия - емоционална студенина - ниско либидо - чувство за вина Прекалено активна: - емоционални крайности - зависимост от удоволствия - ревност, обсесии 🧘 Как да я балансираме - Движения на таза (танц, йога) - Медитация с оранжев цвят - Работа с вода (плуване, вана) - Творчески дейности (рисуване, музика) - Повтаряне на мантрата ВАМ 🔶 Симптоми при блокирана втора чакра (Свадхистхана) Когато енергията във втората чакра не тече свободно, това може да се прояви на емоционално, физическо и психическо ниво. 🧠 Емоционални признаци - Липса на радост и мотивация - Чувство за вина или срам - Страх от близост и интимност - Потиснати емоции - Трудност да изпитваш удоволствие 🩺 Физически признаци - Болки в кръста и таза - Проблеми с репродуктивните органи - Хормонален дисбаланс - Уринарни проблеми - Намалено либидо ⚡ Енергийни признаци - Липса на творческо вдъхновение - Усещане за „застой“ в живота - Емоционална нестабилност 🧘 Упражнения за активиране на втора чакра 4 1️⃣ Дишане в долната част на корема - Сложи ръка под пъпа. - Вдишвай бавно, усещай как коремът се разширява. - Издишвай и отпускай таза. - 5–10 минути. 2️⃣ Движение на таза - Кръгове с ханша (като танц). - Бавно и плавно движение. - Това активира елемента вода.

ДЕН 152 🔹 ИСТИНА: Трансформацията е път, не събитие. 🔸 РАЗГРЪЩАНЕ: Тя няма крайна спирка. 🔻 ДНЕС: Приеми процеса като вечен учител.