Feb 12 • أسال المجتمع
أي نظام تدريب بتفضل؟
بعد ما نزلت مقارنة لنظام T Split مع أنظمة التدريب الأكثر شهرة والمتعارف عليها.
أي نظام تدريب بتفضل مع ذكر السبب🙏🏼
Full body workout system
Push, Pull, Legs System
T Split System
Upper & Lower System
Bro Split System
5
3 comments
أي نظام تدريب بتفضل؟
skool.com/yousefowis-community-4160
دورات معتمدة من كلية ليفربول
معلومات حصرية تجمع بين العلم و الخبرة العملية
جداول تغذية و تدريب لجميع الحالات
المجتمع الاول للرياضة في الوطن العربي
Leaderboard (30-day)
1
+3
2
+2
3
+1
4
+1
5
+1
Powered by