Dança como Meditação
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DANÇA COMO MEDITAÇÃO
(47€/55$) Mensalidade
Inclui:
- Curso gravado Dança como Meditação - 11 aulas
- 1 Aula online, ao vivo /semana - conexão, respiração, movimento, Q&A, descontração | 60-90 min.
- 1 Bónus
O que vais aprender?
- Meditar através do movimento corporal
- Ganhar mais energia, vitalidade e confiança através do movimento
- Bases da Dança de Shiva - respiração, posição, movimento, mudrás, sankalpa, etc
- Noções básicas de estilos de dança, como latina e urbana
- Desenvolver a capacidade de improviso, sem ficares preso/a a coreografias
- Gerir e aceitar erros no processo criativo
- Conectar com a tua essência, conectando-te com o teu corpo e momento presente
- Relaxar o corpo, criando bem-estar e desbloqueando emoções
- Criar uma atitude vencedora na vida, conquistando o movimento e a consciência corporal
- Usar o corpo como um portal para a meditação e a conexão profunda com o teu mundo interior
Bónus:
🤍 Guia Mahá Shaktí - 6 passos para ativar a Mulher Deusa e o Fim dos Relacionamentos Tóxicos
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Curso + Aulas | Liberta a Mente . Conecta o Corpo : Expande a tua Energia