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改變人生的三大日記
1.復盤日記
這個是在確保你知道你每天都在做什麼跟如何改善優化，復盤的人也會“覺察”自身，最重要的是哪邊犯了錯要修正，創業跟做交易的人一定會需要，哪怕是上班族，上班族的人會發現自己的復盤日記沒什麼好寫的，因為每天都一樣，直到某一天你可能會發現你不想要這樣，那個時候就是改變的時候
2.未來日記
這個是比算命還強大的東西，因為算命就是一條時間線，那你怎麼不自己寫？還要別人跟你說你會怎麼樣，所以如果今天不如預期要請算命師負責嗎？不可能吧，每個人都要為自己的選擇負責，這個日記也需要你練習“觀想“、破時間，沒有時間你知道的話，你觀想的未來其實是現在，只是在三維世界他會延遲，
所以在時間的角度它叫”未來“日記
3.感恩日記
這個社群媒體也很常說，我的老師跟我說過”感恩的光是可以照進地獄的“，那改變人生很正常，一旦開始感恩你會發現一切都很樂觀，因為你專注在自己”有“什麼，如果社群媒體看太多你會比來比去，會覺得自不如人，因為你開始關注”沒有“，當專注在有，你就越知道自己本自具足
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