Apr 27 • General discussion
Lần cuối bạn ngồi yên và hỏi “mình có ổn không”… là khi nào?
Có một giai đoạn,
mình mệt đến mức… không muốn nói chuyện với ai.
Không phải vì giận.
Cũng không phải vì có chuyện gì lớn.
Chỉ là… trong lòng quá đầy.
Sáng mở mắt ra
đã là một loạt việc chờ mình.
Con cần mình.
Gia đình cần mình.
Mọi thứ đều cần mình.
Nhưng…
không ai hỏi:
“Mình có đang ổn không?”
Mình từng nghĩ:
làm mẹ là phải mạnh mẽ.
Phải chịu được.
Phải gồng được.
Phải hy sinh.
Nhưng mà…
càng cố mạnh
mình lại càng mệt.
Có hôm,
mình cáu với con.
Xong rồi lại tự trách.
Rồi lại thấy mình tệ.
Cứ như một vòng lặp
không thoát ra được.
Cho đến khi mình nhận ra một điều:
Mình không mệt vì con.
Mình mệt…
vì mình đã bỏ quên chính mình quá lâu.
Mình cứ chăm con,
lo cho người khác.
Nhưng lại quên mất
cảm xúc của mình cũng cần được lắng nghe.
Từ ngày mình bắt đầu:
Dành 10 phút ngồi yên mỗi ngày
Không ép mình phải “ổn”
Cho phép mình được mệt
Mọi thứ… nhẹ đi thật.
Không phải vì cuộc sống dễ hơn.
Mà vì
mình không còn ép mình phải mạnh nữa.
Chị em mình có khi nào như vậy không?
Bên ngoài vẫn ổn
nhưng bên trong thì… mệt lắm rồi?
Nếu bạn đang ở giai đoạn đó,
Chung hiểu cảm giác này.
Không cần cố gắng nhiều đâu.
Chỉ cần…
hôm nay bạn dừng lại 5 phút thôi.
Ngồi yên.
Và hỏi mình một câu:
“Mình đang cảm thấy gì?”
💬 Nếu có 5 phút cho riêng mình hôm nay, bạn sẽ làm gì?
#thietkecuocdoitinhthuc #nhatthuychung #yeuminh
2
0 comments
Lần cuối bạn ngồi yên và hỏi “mình có ổn không”… là khi nào?
skool.com/x100action-8389
Cộng đồng HỌC TẬP + HÀNH ĐỘNG nâng cao hiệu suất cho chính bạn.
Leaderboard (30-day)
1
+2583
2
+1873
3
+1689
4
+1134
5
+844
Powered by