Mar 24 (edited) • Questions & Partages
1/4 Les émotions ne se résument pas à 4 ou 5 mots
On réduit souvent les émotions à quelques mots : peur, colère, tristesse, joie. En réalité, le vécu émotionnel humain est bien plus vaste. Certaines recherches identifient 27 grandes catégories d’émotions, et d’autres approches affinent encore davantage les nuances (plus de 200 pour certains).
Voici donc une liste repère sur laquelle chacun peut s’appuyer, non pour se mettre dans une case, mais pour mieux se comprendre : peur, inquiétude, anxiété, insécurité, colère, irritation, frustration, tristesse, chagrin, découragement, solitude, joie, soulagement, gratitude, émerveillement, tendresse, amour, confiance, honte, culpabilité, embarras, surprise, confusion, curiosité, admiration, impuissance, apaisement.
Et pour toi, quelle émotion ou nuance émotionnelle as tu plus de mal à nommer ? ou laquelle préfères tu nommer ?
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1/4 Les émotions ne se résument pas à 4 ou 5 mots
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