16d • 🏆 Erfolge der Woche
Kleiner Erfolg des Monats
Trotz meines vollen Terminkalenders schaffe ich es nun seit einem Monat, jeden Morgen zumindest drei Routinen durchzuziehen, bevor der Tag richtig startet.
Meist beginne ich mit einem kurzen HIIT-Workout und einer Dehneinheit, danach gibt’s eine Tasse Espresso – und zum Abschluss nehme ich mir ein paar Minuten Zeit zum Journalen. 😎
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