Moin zusammen.
Auf mehrfachen Wunsch folgt hier die erste Challenge für dich.
21 Tage lang trinkst du morgens ein Glas Wasser mit einer 1/2 frisch ausgepressten Zitrone, außerdem noch 2 bis 2,5 Liter WQasser.
Warum Zitronenwasser?
- Du nimmst gleich morgens etwas Vitamin C auf
- Zitronen sind basisch (obwohl sie sauer schmecken) und
- kurbeln deinen Stoffwechsel an.