TRIBO DO MOVIMENTO 👁️
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Bem-vindo à Tribo do Movimento, um espaço para quem quer sentir-se mais jovem, mais forte e livre de dor. Aqui acreditamos que o corpo foi feito para mover-se e que é possível restaurar a mobilidade de todo o corpo e superar dores crónicas através de esforço, dedicação e conhecimento aplicado.
Depois de anos a sofrer com pubalgia e dor crónica, encontrei métodos que me permitiram restaurar a mobilidade e recuperar força. Hoje, partilho estas técnicas comprovadas com a tribo.
O que vais encontrar aqui:
Métodos e exercícios para recuperar mobilidade e força;
Estratégias para reduzir e curar dores crónicas;
Treinos conscientes, focados em movimento funcional e saudável;
Uma comunidade de apoio, motivação e partilha de experiências;
A nossa filosofia:
Adaptar. Resistir. Evoluir.
Cada movimento conta, cada treino aproxima-te de um corpo livre e saudável.
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Bem-vindo à Tribo do Movimento — um espaço para aqueles que valorizam o corpo em movimento, a disciplina do treino e a evolução contínua.