Jan 3 (edited) • Avis & témoignages
Remerciements pour Tom
Au début, je ne savais pas trop à quoi m’attendre.
En faite je doutais surtout de moi, est-ce que ça allait marcher chez moi, sans salle, sans matériel compliqué ?
Ensuite je me suis rendu compte d’un truc simple, il faut juste être investi et Tom fait le reste !
Tout est déjà pensé ! les séances, l’organisation, l’alimentation.
Je n’ai pas eu besoin de réfléchir ou d’adapter quoi que ce soit.
J’ai fait les séances chez moi et j’ai suivi les consignes, et Tom s’est occupé du reste !
RĂ©sultat
–7 kg sur les 2 premiers mois
et aujourd’hui, presque –12 kg au total après 4 mois l’objectif est de –15 kg en 6 mois, et pour la première fois j’ai confiance parce que le cadre est clair et que je sais quoi faire chaque semaine, merci pour tout coach !
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Remerciements pour Tom
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Je construis ton physique avec une paire d’haltères
Pour les hommes occupés : -15kg en 2h/semaine - chez soi
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