Les 7 piliers de l'ultra
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Tu as envie de courir un ultra mais tu sens que tu es limité par :
- ton emploi du temps
- ta fatigue
- ta vie de famille
- ta vie sociale
La plupart des coachs te proposent de mettre en place ce qui marche sur les pros.
Mais les pros ont toute la journée pour courir et récupérer.
Toi tu as une vie remplie à côté !
Alors il faut complètement changer l'approche car tu peux pas tout faire !
Voici mon approche basée sur les 7 piliers de l'ultra.
Dans cette vidéo j'explique comment les utiliser pour vivre une expérience inoubliable en ultra et te montrer que tu es capable de courir ces grosses courses.
Mais le faire sans sacrifier ta vie sociale, ton énergie, ta famille, tes jambes ou ta santé.
Si la vidéo te parle, remplis ce quiz de 7 min en cliquant ici pour voir si cette approche des 7 piliers est faite pour toi.
Si oui, tu pourras réserver une consultation visio offerte.
On ira voir ensemble quel est ton pilier limitant, et les stratégies qu'on peut mettre en place pour débloquer ta progression !
