Tinnitus Achtsam wahrnehmen
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Ich bin Andreas und lebe seit über 40 Jahren mit Tinnitus. Ich weiß: Der Ton kommt selten allein. Stress, Unruhe, schlechter Schlaf und Grübeln hängen oft mit dran.
Diese Community ist für dich, wenn du …
• mit Tinnitus lebst,
• unter Stress, Unruhe oder Schlafproblemen leidest – auch ohne Ton im Ohr,
• einen ruhigeren, achtsameren Umgang mit dem suchst, was dich belastet.
Was dich erwartet:
• Echter Austausch mit Menschen, die dich verstehen
• Achtsamkeit, Meditation & Atmung – alltagstauglich
• Ehrliche Erfahrungen aus meinem Alltag, mit Hund Max an meiner Seite
Gut zu wissen:
• Kostenlos und unverbindlich
• Geschützter Raum – was hier geteilt wird, bleibt hier
• Erstmal mitlesen ist okay – deine Geschichte ist willkommen, wenn du so weit bist
• Ich bin kein Arzt, sondern Betroffener: keine Heilversprechen, aber viel Erfahrung
Wir lernen voneinander – mit Tinnitus oder ohne.
Komm rein und stell dich kurz vor – ich freu mich auf dich!
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Leben mit Tinnitus, Stress, Unruhe & Schlafproblemen – Austausch, Achtsamkeit, Meditation & Atmung. Von einem Betroffenen seit 40 Jahren & Hund Max.