The routine & Co. | 行動習慣養成
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如果你也是這樣：
・突然很有動力，開始運動、早起，幾週後又回到原點
・收藏了很多自律清單，卻一直沒有開始
・想找回生活的節奏，卻不知道從哪裡下手
問題不是你不夠努力，而是只有動力，沒有系統。
加入後：
・免費領取《生活輪廓規劃本》：
從看清現在的一天，到把習慣排進每一週，每一頁都根據行為科學研究設計
・一群人一起做，每天看見彼此的進度
・我也會一起執行：每天在裡面打卡，分享真實的過程
我也曾經每次下定決心，撐不過幾週就放棄。
直到我不再靠意志力，而是建立自己的系統，現在不設鬧鐘也會自然醒。
真正的改變，是讓它變成「我就是會這麼做」。
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