So fängst du an:
Eine kurze Einführung in die Community und wie direkt den ersten Fortschritt sammelst!
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Gym-Trainingspläne 🏋️♀️
Hier befinden sich alle Trainingspläne
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Ausdauertrainingspläne 🏃
Hier befinden sich alle Ausdauertrainingspläne
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Ernährungsguide 🥘
Alles rund um das Thema Ernährung & wie du in Bestform kommst!
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Selbstoptimierung 🧠
Alles zu Gewohnheiten, Glaubenssätzen und Routine die deinen Alltag verbessern!
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Private Course
Mobility-Class (coming soon) 🧘
Alles rund um Mobility & Dehnen, um maximal flexibel und athletisch zu sein.
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Thailand-Guide 🇹🇭 (coming soon)
Alles rund um Trainingsreisen nach Thailand: Gyms, Unterkünfte, Geld sparen, Tipps & Tricks, Visum und vieles mehr!
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Unlock for $299
1:1 VIP-Coaching (3 Monate) 💎
3 Monate VIP-Betreuung: Täglicher Austausch, persönliche Analysen, 1:1 Calls (wöchentlich) und lebenslanger Zugriff auf die Community.
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Striking 🥊 (coming soon)
Alles rund um das Thema Striking: Egal ob MMA, Kickboxen oder Boxen - Hier bekommst du monatlich neue Techniken und Drills, um besser zu werden!
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Wettkampfvorbereitung
Dein erster bzw. nächster Kampf steht an? Perfekt, hiermit kannst du deine Vorbereitung optimal planen!
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Equipment / Ausrüstung 🥋
Hier findest du einen kleinen Guide, um die perfekte Ausrüstung für dein Training zu finden!
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Unlock in 32 days
Video- & Technikanalysen
Schicke mir gerne deine Videos zu und ich analysiere sie für dich, damit du mehr Fortschritt machen kannst
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Sandsack-Workouts (coming soon)
Solo-Training am Sandsack? Kein Problem, hier hast du viele Workouts, die dir helfen ein effektives Workout am Sandsack zu starten!
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Pratzen/Padwork-Workouts (coming soon)
Hier findest du vorgegebene Kombinationen, Drills und Übungen, die du mit einem Partner an der Pratze machen kannst.
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