Tu programa de nutrición para corredores. Aquí encuentras los videos de cada fase del curso, material sobre geles, hidratación, suplementos y recuperación. Todo lo que necesitas saber para llegar preparado/a a tu carrera.

4 módulos de nutrición deportiva para corredores que están empezando. Aprende cómo funciona tu cuerpo cuando corre, qué comer y cuándo, hidratación, introducción a geles y cómo leer las señales de tu cuerpo. Sin consultas, a tu ritmo.