La guerra non è convivenza La guerra e la violenza rientrano nell'area della minaccia alla sopravvivenza, il conflitto si trova invece nell'area della complessità della vita, che richiede la manutenzione delle relazioni umane.

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Non è il viso che colpisce, ma le espressioni. E non è il corpo che ci piace, ma il modo in cui si muove. Non è spesso l’aspetto fisico che ci attrae, ma sono i modi di fare di una persona. Marilyn Monroe -

"Il mio corpo ha un fortissimo desiderio del tuo". "Ogni minuto di oggi penserò a tutte le cose che ti farò stasera". "Voglio che tu pensi tutto il giorno a come ti toccherò". "Voglio baciare ogni centimetro della tua pelle". Non è il viso che colpisce, ma le espressioni. E non è il corpo che ci piace, ma il modo in cui si muove. Non è spesso l’aspetto fisico che ci attrae, ma sono i modi di fare di una persona. Marilyn Monroe -

l'ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) fa bene a molte persone perché induce rilassamento, riduce ansia e stress, e migliora la concentrazione e il sonno, attivando una sensazione di formicolio piacevole (tingles) e attivando aree cerebrali legate al benessere e alla ricompensa. Funziona come un aiuto naturale (non farmacologico) per il benessere mentale, simile alla mindfulness, ma non è universale e può causare fastidio ad alcuni. Visual Relax