Sep '25 • RECETAS CONSCIENTES
ENSALADA Luz Verde Dorada
🌿 Receta mágica mi comida de hoy
Ingredientes:
- 100 g de espinacas frescas
- 150 g de mango maduro
- 20 g de semillas de cáñamo
- 1 chorrito (5 ml) de aceite de oliva virgen extra
Valor nutricional total:
- 🔥 Calorías: 269 kcal
- 💪 Proteínas: 10.9 g
- 🥑 Grasas: 15 g
- 🌾 Carbohidratos: 30.3 g
- 🌱 Fibra: 6 g
🕊️ Oración mágica para tu plato
“Bendigo estas espinacas que me llenan de vida y pureza,bendigo este mango que endulza mi alma con la dulzura del sol,bendigo las semillas de cáñamo que despiertan en mí la fuerza creadora,bendigo el aceite de oliva, oro líquido que trae luz y sabiduría a mi cuerpo.Que cada bocado sea medicina, alegría y abundancia.Yo soy digna de nutrirme con lo mejor de la Tierra.Gracias, Dios, gracias Vida, gracias Amor. Amén.”
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ENSALADA Luz Verde Dorada
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El gimnasio mental para aprender a ser constante y transformar tu vida desde dentro.
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