User
Write something
Webinar: Når kroppen sier ifra is happening in 4 days
Pinned
Noe nytt kommer på fredag
Er du den som tar vare på alle andre, men glemmer deg selv? Som sier ja før du rekker å kjenne etter, og så sitter igjen med dårlig samvittighet uansett hva du velger? Fredag 9. oktober lanserer jeg en gratis 7 dagers challenge her i fellesskapet. Små steg, noen minutter om dagen, sammen med andre som kjenner seg igjen. Hva den handler om? Det får du vite på webinaret mitt Når kroppen sier ifra, fredag kl. 12. Men jeg kan love deg dette: det er det som har hjulpet meg aller mest. Skriv et 🤍 i kommentarfeltet hvis du vil være med, så sørger jeg for at du ikke går glipp av starten.
Pinned
Nå begynner det å skje noe i klasserommet💗
Kurset «Start her» er åpent for alle. Der finner du en velkomst fra meg, en oversikt over hvordan du finner frem, gruppereglene våre og den første øvelsen: Veien til selvfølelse. Fra nå og frem til fredag kommer det noe nytt hver dag. Små steg, i ditt eget tempo. På fredag klokken 12 holder jeg webinaret «Når kroppen sier ifra». Du finner påmeldingen i Kalenderen. Ta en titt, og fortell meg gjerne i kommentarfeltet: Hvordan kjennes det å si «Jeg er god nok» til deg selv?❤️
Pinned
💛 Velkommen til Stille Styrke Fellesskapet
Så hyggelig at du har funnet veien hit. Dette fellesskapet er laget for deg som ønsker å bygge styrke til å stå støtt i deg selv – ett steg av gangen. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette: 🌿 Du setter ofte andre foran deg selv. 🌿 Du synes det er vanskelig å sette grenser. 🌿 Du tviler på deg selv, selv om du egentlig vet hva du trenger. 🌿 Du er vant til å klare deg alene. Da er du ikke alene. Her er det ingen krav om å prestere. Du trenger ikke skrive innlegg. Du trenger ikke kommentere. Du trenger ikke være «klar». Noen deler mye. Andre leser, lytter og bruker tid. Begge deler er helt greit. Min erfaring er at endring starter lenge før vi tør å si noe høyt. Noen ganger er det nok å kjenne at du ikke er alene. Her kommer jeg til å dele refleksjoner, små øvelser, mindfulness, kunnskap og verktøy som kan hjelpe deg videre. Ta den tiden du trenger. Du er hjertelig velkommen akkurat slik du er. 💛 May
Takknemlighet også for deg selv❤️
God lørdag 🥰 I dag har jeg fått være med på å feire barnebarnet mitt som ble fem år. Etter noen fine dager med familien kjenner jeg på takknemlighet for tiden vi får sammen. Det fikk meg også til å tenke: Vi kan være flinke til å sette pris på andre, men hvor ofte gir vi oss selv den samme varmen? Vi ser gjerne det vi ikke rakk, det vi burde gjort annerledes, eller det vi ikke fikk til. Og så glemmer vi å anerkjenne alt vi faktisk gjør også på dager der vi har lite å gi. Takknemlighet trenger ikke bety at alt er godt. Det går an å ha en vanskelig dag og samtidig finne noe lite å sette pris på. I dag vil jeg invitere deg til å stoppe opp litt: Hva er du takknemlig for og hva vil du gi deg selv litt anerkjennelse for? Kanskje du tok en pause da du trengte det. Sa nei til noe. Ba om hjelp. Eller kom deg gjennom en krevende dag. Jeg øver også. På å være snill med andre og gi meg selv den samme omsorgen ❤️ Del gjerne én liten ting i kommentarfeltet, hvis du har lyst. Lag deg en god helg akkurat som du fortjener🥰, vet du du trenger ikke å noen grunn.
1-16 of 16
powered by
Stille Styrke Fellesskapet
skool.com/stille-styrke-fellesskapet-3473
Et trygt fellesskap for deg som ønsker å bygge styrke, sette grenser og stå støtt i deg selv.
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by