Nov 6 • General
Regulate your nervous system
🇬🇧 after a long day of “being nice,” your body’s full of unspoken tension.Before it turns into resentment. move it out! Shake your hands, roll your shoulders, sigh dramatically.You’ll look ridiculous and feel amazing.
Your nervous system can’t stay tense while you laugh.
What’s your go-to body reset after stress? Share in comments bellow.
🇷🇴 După o zi întreagă în care ai fost „drăguț(ă)”, corpul tău e plin de tensiune nespusă.Înainte să se transforme în furie, mișcă-l.Scutură-ți mâinile, rotește umerii, oftează teatral.O să pari ciudat(ă), dar o să te simți eliberat(ă). Sistemul tău nervos nu poate rămâne încordat când râzi.
Tu ce faci tu ca să-ți eliberezi tensiunea? răspunde in comentarii.
1
3 comments
Regulate your nervous system
powered by
skool.com/soul-sanctuary-8245
Not another “good vibes” club.
Real healing. Real boundaries.
Real you, but in a safe space.
Suggested communities
Powered by