Community
Classroom
Calendar
Members
Map
Leaderboards
About
19d • 練完之後｜卡住・有感覺・想問
仰臥的喀喀聲
想知道有同學會在剛躺下準備進行仰臥練習時，髂骨會先聽見喀喀聲嗎？感覺到像是骨頭在移動， 做完練習後再回到仰臥時喀喀聲確實就不見了。
有喀喀
沒有喀喀
4 votes
4
3 comments
Annik W
3
仰臥的喀喀聲
本身泰然｜柔性自主康復運動
這是一個教你用最柔的方法，把身體修回來的空間。
從鬆開、覺知、到重新對齊結構，我們一起回到身體的根，恢復它本來的智慧。
如果你願意重新認識自己的身體，這裡會是你最安全的起點。
我們從「鬆柔」開始，讓身體歸零，再一步步回到中正，最後讓身心都自由。
Leaderboard (30-day)
1
Aki Chio
+101
2
Annie Lin
+75
3
立恩 愛
+33
4
J.j. Liu
+25
5
Malikah W
+20
Powered by