SomaTonus · Feldenkrais
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Diese Community ist ein Raum für Menschen, die ihren Körper nicht trainieren, sondern verstehen, regulieren und neu organisieren möchten.
Im Zentrum steht die SomaTonus & Feldenkrais - Methode von Ute Müller ergänzt durch Wissen zu Faszien, Tonusregulation und Nervensystem.
Nicht über Anstrengung, sondern über Wahrnehmung, Differenzierung und intelligentes Bewegen.
Was Dich erwartet:
- Faszienorientierte Bewegungsimpulse
- Sanfte Wege aus Spannung, Schmerz & Einschränkungen
- Ein tieferes Verständnis für körperliches Lernen
- Ein achtsamer Raum ohne Leistungsdruck
- Jeden Dienstag 45 Minuten Live um 19:00
Für wen:
- Menschen mit dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit & Beweglichkeit
- Bei chronischer Spannung oder funktionellen Beschwerden
- Neugierige Körper-Entdecker
- Für alle, die Bewegung als Erfahrung begreifen
Hier geht es nicht um „richtig oder falsch“, sondern darum, Dich selbst im Bewegen neu zu erleben.
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Bewusst bewegen.
Anders erleben.
Jeden Dienstag live 45 Minuten SomaTonus & Feldenkrais angeleitet durch Ute Müller.