User
Write something
Pinned
Kezdj itt, kérlek pár szóval mutatkozz be😊
Kérlek kezdésként írd meg kommentben: ✨ Hogy hívnak, és honnan csatlakozol? ✨ Sportoltál, vagy sportolsz-e jelenleg valamit? ✨ Mi motivált leginkább, hogy most belevágj, és mi a célod a pilatessel? Kezdem én: Halasi Fruzsina vagyok, várpalotai, de jelenleg Balatonalmádiban élek és még egy évig a pécsi egyetemen tanulok.😊 15 évig versenyszerűen táncoltam, viszont az egyetem miatt sajnos abba hagytam, azóta pilatesezek rendszeresebben, valamint szeretek sétálni és rövidebb távokat néha futni is. Nekem őszintén a pilatessel az elején nem is tudtam, hogy pontosan mi a célom, viszont a versenysport okozta túlterhelésen és ízületi fájdalmaimon rengeteget segítetett, valamint mentálisan is rengeteget ad ez a mozgásforma.🥰
Nyár
Sziasztok, van bármi kérdésetek vagy kérésetek az edzésekkel kapcsolatban? Szívesen válaszolok.🥰 Remélem tetszenek az edzések, habár most mindenkinek nyaralás, utazás, munka gondolom, de remélem azért itt vagytok, és nemsokára pedig lecsendesednek a hétköznapok mindenkinek és mennyire jól fognak esni az edzések, amit beépítünk a mindennapi rutinba. Most én is elutazok pár hétre, de utána gőzerővel érkezek az új edzésekkel, és lesz egy új dolog is, rövid nyújtási rutinokat is fogok feltölteni a csoportba. Használjátok ki a nyár utolsó hónapját, programozzatok, de ha néha van egy kis időtök azért csináljatok meg pár edzést.😄🫶🏼 Puszi nektek, találkozunk a szőnyegen.💓
1
0
Nyár
Mit szeretnétek?🥰
✨ Ti mit szeretnétek a következő edzések között? Már készülnek az új videók, és kíváncsi vagyok, mire lenne a legnagyobb igény. Válasszatok egyet (vagy akár többet is): 🌿 Kezdő Pilates edzések 💪 Erősítő Pilates edzések (amik eddig is voltak) 🧘🏻‍♀️ Nyújtó rutinok (akár egy futás után, egy hosszú nap után) 🤸 Mobilizáló edzések (jóleső átmozgatás) ⏱️ Rövid (10–15 perces) edzések Írjátok meg kommentben, melyiket szeretnétek!🥰
Új edzések a könyvtárban
Sziasztok Csajok!✨ Felkerültek az új edzős videók a könyvtárba. Ti hol tartotok most? Mi tetszik benne, mi az amin kéne változtatnom? Kérlek írjátok le pár szóval. Nagyon megköszönöm, ha segítetek ezzel nekem! Fruzsi🤍
Új edzések a könyvtárban
Edzések👀
Melyik edzéseket csináltátok már meg a héten? Hogy tetszettek?🥰🫶🏼
Edzések👀
1-7 of 7
powered by
SOFT STRENGTH PILATES BY FRU
skool.com/soft-strength-club-4926
Érezd magad erősebbnek a testedben és fedezd fel, mire vagy képes.
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by