Sziasztok, van bármi kérdésetek vagy kérésetek az edzésekkel kapcsolatban? Szívesen válaszolok.🥰 Remélem tetszenek az edzések, habár most mindenkinek nyaralás, utazás, munka gondolom, de remélem azért itt vagytok, és nemsokára pedig lecsendesednek a hétköznapok mindenkinek és mennyire jól fognak esni az edzések, amit beépítünk a mindennapi rutinba. Most én is elutazok pár hétre, de utána gőzerővel érkezek az új edzésekkel, és lesz egy új dolog is, rövid nyújtási rutinokat is fogok feltölteni a csoportba. Használjátok ki a nyár utolsó hónapját, programozzatok, de ha néha van egy kis időtök azért csináljatok meg pár edzést.😄🫶🏼 Puszi nektek, találkozunk a szőnyegen.💓