Son siqareti söndürmədən öncə "siqaretin dadı yaxşıdır" illuziyasından qurtulmaq lazımdır. Bu düşüncə ilə çəkilən son siqaret, çox guman ki, son siqaret deyil. Hələ də gec deyil, niyə siqaret çəkdiyini, siqaret çəkərkən nəyə inandığını, siqaretin sənə nə verdiyini bir daha düşün. Qurtulmaq istəyirsənsə icmamıza qoşul və bu aslılıqdan əziyyət çəkən insanlarla bir arada ol, onlayn görüşlərdə iştirak et və s.

Siqaretin bizdən aldığlarını saysaq, bəlkə də bitməz. Bizim bunları bilməyimiz, hər dəfə eşitməyimiz çox zaman faydalı olmur amma bu kimi postlarda gördüyünüz hansısa bir detal sizin qərarınızı dəyişib özünüzdə güc tapmağınız üçün faydalı ola bilər. 1d