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Hola a todas ustedes mujeres maravillosas, este mes les propongo que llevemos nuestra atenciรณn al cuerpo.... Solemos pasar gran parte de nuestros dรญas pensando, planificando, resolviendo, anticipando... mientras el cuerpo espera pacientemente que volvamos a รฉl.
Por eso las invito a desacelerar y a comenzar a escuchar los mensajes que el cuerpo tiene para ti, a ser conscientes de sus sensaciones y reconocer sus necesidades ยฟquรฉ les parece?
Durante las prรณximas semanas, en SerenaMENTE ๐ท exploraremos juntas cรณmo regresar al cuerpo como un espacio de presencia y sabidurรญa.
๐ท Reconociendo sus seรฑales.
Escuchando lo que tiene para decir.
๐ท Cultivando una relaciรณn mรกs amable con รฉl.
๐ท Descubriendo cรณmo puede convertirse en un ancla para vivir plenamente el momento presente.
Recuerda, si quieres notar las transformaciones positivas en tu vida, date el permiso de participar... Solo leer no basta ๐คช... Comprometerse contigo misma es fundamental...
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