Ich bin gerade orientierungslos konnte mich nicht anmelden im Gruppenchat weder hier noch im schmerzfrei summit

Hallo, ab 01.11.2025 nehme ich an die 12 monatige Schmerzfrei-Coaching mit. Danke für die Aufnahme.

Hallo - ich bin Sabine und ab dem 01.11. dabei. Im Moment bin ich noch etwas orientierungslos. Gibt es Tips für einen guten, aber nicht zu fordernden Start?

Guten Morgen, ihr Lieben. Ich bin auch ab 1.11. in der Ausbildung. Bin sehr gespannt wie sich alles anlässt. Fühle mich auch noch etwas orientierungslos, aber das wird schon werden. Ich freue mich drauf.

Ich versuche es zum zweiten Mal. Brustkorb nach vorne gekippt/gebogen. Kopf und Hüfte zu weit nach vorne. In der LWS und im Bauch zu wenig Spannung. In der HWS zu viel Spannung. Ich habe seit 2 Jahren sehr viel Spannung in der HWS, was einen Bandscheibenvorfall verursacht hat, der noch nicht wieder ganz behoben ist. Immer wieder auftauchende Schmerzen im Wirbelsälenbereich. Ich freue mich über Austausch. Viele Grüße