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Primera vez cocinando pechuga de pato
Cero aceite agregado. Solo sal y pimienta. Super crujiente y sinceramente una de las comidas mรกs deliciosas que jamรกs he preparado. Nos comimos esas tres pechugas entre cuatro y quedamos llenรญsimos ๐Ÿ”ฅ porque el pato tiene muchรญsima grasa saludable y exquisita. Fue como una comida de un restaurante cinco estrellas. Es mรกs caro que el pollo pero de vez en cuando para darse un gusto 100% recomendado! Han probado pato?
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Primera vez cocinando pechuga de pato
ayuno 25 horas
Palmito con queso y masas de cerdo
ayuno 25 horas
Comida de emergencia: huevos y carne molida
Anoche a mi hija de 4 aรฑos la picaron los mosquitos, entonces tuve que trasnocharme cazando mosquitos ๐Ÿคช Desgraciadamente no tenรญa mucha comida preparada, entonces me comรญ un arroz con huevo y pescado que sobrรณ, pero mรกs bien me dio mรกs hambre. Por dicha en la casa no tenemos mucha comida chatarra, porque con el sueรฑo que tenรญa de fijo me la hubiera comido. Por eso es importante no acumular comida chatarra en la casa: cuando tenemos hambre y estamos cansados la fuerza de voluntad nos va a fallar. Al final decidรญ hervir 20 huevos y tener carne molida lista en el refrigerador. Voy a tratar de tener siempre huevos listos en la refri. Me comรญ 5 huevos con carne y jalapeรฑo y quedรฉ bien lleno. De postre me comรญ unas frutas con yogurt y con eso ya quedรฉ sumamente saciado. ยฟCuรกl es la comida de emergencia favorita de ustedes?
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Comida de emergencia: huevos y carne molida
Chicharrones de carne hechos en casa!
Hoy me propuse probar hacer chicharrones y aunque se me pasaron un poco, quedaron bien buenos. Mis hijos tienen la dicha de probar uno de mis bocadillos favoritos, pero hecho en casa con solo dos ingredientes: panceta de cerdo y sal. Nada mรกs, ningรบn aditivo ni quรญmico. Vean el video y escuchen lo crujientes que quedaron. Cรณmo ven estos chicharrones?
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Chicharrones de carne hechos en casa!
Mi cena despuรฉs del ayuno
Hoy despuรฉs de hacer deporte tenรญa demasiado antojo de comer panceta de cerdo y freรญ esto para mi hijo y para mรญ. Delicioso, demasiado saciante. La han probado?
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Mi cena despuรฉs del ayuno
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Academia Ayuno Intermitente
skool.com/salud-para-siempre-7215
Pierde peso sin dietas aburridas ni ejercicio extremo. Simplemente haciendo el ayuno y comiendo comidas deliciosas, nutritivas.
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