27d • General discussion
Question rapide 👇
Si je devais t’aider à progresser en running/trail sur les prochaines semaines, ton plus gros blocage aujourd’hui ce serait quoi ?
1️⃣ Je ne sais pas quoi faire comme séances
2️⃣ Je stagne malgré mes entraînements
3️⃣ Mon cardio monte trop vite
4️⃣ Je manque de structure
5️⃣ Je prépare une course et je veux éviter d’exploser
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