🔥 28 km de trail ce matin

Pas parfait. Pas facile.

Mais intéressant.

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👉 Au début :

envie de partir vite

sensations faciles

j’aurais pu m’enflammer

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👉 Du coup j’ai fait l’inverse :

ralentir

gérer

rester propre

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Et c’est là que tout se joue.

Pas quand tu te sens bien

👉 mais quand tu décides de te contrôler

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👉 Résultat :

je termine fort

beaucoup plus lucide

beaucoup plus solide

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💡 Ce genre de sortie te montre une chose :

ce n’est pas le niveau qui fait la différence

👉 c’est la gestion

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💬 Et toi :

tu as tendance à partir trop vite ou à gérer ?

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