記得你加入 Skool 的時候，有一段話我一直放在心上： 「我沒有想分享的內容😂」 「我只是希望有一點陪伴。」 「我還不太清楚創作主題是什麼。」 我覺得這些話裡藏著很多溫柔，也藏著一點點累。 因為很多時候，我們不是沒內容， 而是...最近太滿了。 可能是： 🏠 生活太滿：每天醒來就切換到媽媽模式，時間不是自己的 😵‍💫 情緒太滿：腦袋很吵，但你又要冷靜處理一切 🧠 想法太滿：筆記寫了一堆，但從沒整理成貼文 💭 期待太滿：你對自己有理想，但每天都離它好遠 你不是偷懶，也不是不夠努力。你只是，正在照顧很重要的事情。 但我想偷偷說：即使現在沒有餘力創作，你依然有東西值得被看見。 所以今天，如果你想記錄一點什麼，也許可以這樣： 可以試試看，寫下一句這樣的句子： 「我今天記得最清楚的三個畫面是＿＿＿＿。」 它不需要特別、深刻、精美、或跟創作主題有關。 你只要寫下今天讓你印象深刻的三個小畫面就好。 可能是： - 孩子吃飯時突然說的某句話 - 你煮飯時腦中冒出的靈光 - 一段你偷偷喘氣的時間 - 或者是現在這一刻，滑進這個社群的感覺 這些，其實都是你「可以說的內容」，只是我們過去太忙，沒空感覺到。 創作不是等你空了才開始， 有時候，是你開始了，才慢慢找回「我好像又是我了」的感覺。

今天是 Day 2。 我發現一件事，陪自己前進，不一定每天都很順。 有時候是拖延，有時候是不想開始，有時候是腦袋一片空白，有時候只是很累。 以前我會覺得卡住就是失敗，但現在我想試著理解它。 也許卡住只是提醒：我正在走出舒適圈。 — 📌 今天DAY2的行動是：『今天你卡住的地方是什麼？』 不用解決，先看見就好。 — 如果你也在自己的路上，就算只是停下來看看自己，也是一種陪伴。

今天是 Day 1。不是一個很壯觀的開始，也沒有一大群人一起跑，但我想先陪我自己試試看。 — 我本來想安排一個7天陪跑挑戰，也邀請人進來，想著我就可以一起帶著大家練習。 但是我後來明白了一件事，不是我自己一個人滿腔熱血，大家就會跟著來。 也無法強求別人一起行動 有些人還是會靜靜地，等待，觀察，按讚，滑過。 也許現在還不是覺醒時刻：） 所以這個七天陪跑挑戰，我陪著自己，留下我出現過的痕跡。 有可能是一段整理、一個貼文草稿、一個小教學， 也可能只是一次真實的自我對話。 — 如果你剛好也在這個路上，也許你也可以一起記錄，不用跟我同步，但讓自己知道：我有陪自己前進。 — 📌 今天DAY1的行動是： 『今天有什麼，讓你覺得「很特別」、「值得分享」的事』 留一個 emoji 給自己，表示「我有來過」

如果你願意分享～ 我想慢慢整理一些免費練習資源出來，但我更想做的是，對你真正有用的東西。 所以我想問問你： 你覺得，讓你現在「還沒有開始分享內容」的最大卡點是什麼？ 不用寫得很完整、很具體也沒關係，就像你在跟朋友說話一樣也可以。 🪴如果你願意留言，我會一個一個看， 然後慢慢針對大家的狀態，整理出練習建議或工具資源。 謝謝你願意說，這會幫助我做出更貼近你需要的陪伴。