12d • 💡我要分享
意識自拍分享
能量：30 內疚
【現在的我是什麼情緒】
沮喪、焦慮、痛苦
【為什麼我會有這種情緒】
因為發生車禍，身體非常的疼痛，被抬上擔架送往急診，不知道為什麼心裡滿滿自責😥
【情緒背後的真相】
1.所有我得到的
都是我曾經給出去的
不來自於我的種子不存在。
害怕被家人怪罪、害怕工作還有事情安排被停擺
因為它的本質是空性
取決於是誰在看它
誰在為它貼標籤
2.我是否願意撕下這張標籤？
回到風暴的中心點
我觀照、我覺察
我放下評判
我願意重新設定。
發生意外不是我能控制事情
【回歸本質 + 六句真言】
1.做一件當下能轉換心情的事
好好休息
2.凡事往好處想
(黑暗的背後必定有光)
發生車禍讓我無法去上班，免除了剛到職場的龐大壓力，也讓我發現家人其實都很關心我
3.請念誦
對不起，請原諒我
謝謝你，我愛你
我原諒我自己
我喜歡我自己
1
1 comment
意識自拍分享
