🚀 Module 1 – Commence ici : dans ce premier module, on pose les bases et on clarifie simplement, sans bla-bla, ce que signifie exactement l’alimentation cétogène (keto) 🥑⚡️ — c’est-à-dire le passage du “carburant” du corps des glucides vers les graisses/cétones. À la fin, tu sais clairement ce qu’est le keto, ce que ce n’est pas, et où tu te situes sur le chemin 😄✅

🚀 Module 2 – Priming (bien démarrer, dès le début) : ici tu trouves exactement comment faire le priming 🥩🔥 — l’étape de démarrage qui prépare ton corps au keto/carnivore, pour entrer plus facilement dans le rythme et éviter les erreurs classiques du début. Si tu commences l’alimentation, c’est le module à voir avant tout le reste ✅😄

🌍 Module 3 – Éthique & Écologie : ici, on explore comment une alimentation ketovore/carnivore peut rester éthique et responsable 🥩♻️. On démêle les mythes, les nuances et les contradictions (sans guerre de clans 😄) et on parle de choix plus conscients : qualité des sources, réduction du gaspillage, respect des animaux et impact environnemental ✅.