Reto28días
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“¿Empezás el lunes y a mitad de semana ya abandonaste?"
No es falta de voluntad: es que casi ningún plan está pensado para tu vida real.
En este video te cuento mi historia y cómo es el Reto 28 días: más energía y hábitos para bajar de peso. Una acción por día de menos de 10 minutos, sin dietas prohibidas y con una comunidad que te acompaña.
Qué vas a encontrar adentro: · Una lección corta por día (3 a 5 minutos) · Check-in diario con la comunidad · Planilla de seguimiento y materiales descargables · Lives semanales para resolver tus dudas
Es gratis. 60 lugares para poder acompañar a cada persona. Presentate en el post de la comunidad.
No soy profesional de la salud. Este contenido no reemplaza la consulta con tu médico o nutricionista. Mi experiencia es personal y los resultados varían.
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Una acción por día de menos de 10 min, acompañada por una comunidad, para construir hábitos de energía y bienestar.