Pierna Full body weight done!

Batata con carne, aguacate, tomate y feta

Dejo workout de hombro y abdomen como siempre, se debe hacer con mancuernas pero si no tienes un par de botellas de agua, un par de libros pueden ser alternativas Dejo el link: https://youtube.com/live/quFrx2IrZMA

Dejo workout de pierna FULL BODYWEIGHT para hacer sin equipo, si estas de viaje o no estas en casa. Son 20 minutos de enfoque y acción. Dejo el link: https://youtube.com/live/x-_K2o90rLA

Para la cena, Tortellini con tomate salsa y parmesan