Red Power 女子俱樂部

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Mar 27 •

嗨~大家！還記得在入群的簡單問題中，我曾問過大家平時都用哪些 App 紀錄生理期嗎？當時看著妳們分享的答案，我單純只是好奇想了解大家的習慣，真的沒想過有一天，我會做出一個屬於自己的紀錄小工具現在這份紀錄表在一個意外之下誕生了((真的很意外😂 所以迫不及待想跟妳們分享！這份工具的功能很簡單，只要在裡面紀錄月經來的第一天，它就會自動幫妳推算接下來的「內在季節」。我想透過這個方式，讓大家更清楚地了解自己的情緒、動力以及感受為什麼會是這樣。當這些變化變得有跡可循，我們就能更平靜地看待當下的自己，知道該如何跟這樣的自己相處。我已經把這份工具放在 Classroom 裡了，現在就可以去領取囉！希望這個小工具能帶給妳幫助領取之後，也歡迎跟我分享妳使用起來的感受喔！😍

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Sara Lin

Dec '25 •

重要公告

歡迎妳來到Red Power女子俱樂部 (點開看全文) 🎉 入群必看!!

Hi~~女子們! 歡迎妳來到Red Power 女子俱樂部🌙這裡是帶妳重新認識身體、順流妳的經期與生活節奏的溫柔空間。在這裡妳可以： 🌿 討論有關月經、布衛生棉、私密處照護的實用知識 🌙 練習理解自己的週期與身心狀態 💬 與其他女性分享月事及婦科的經驗和交流 🉑 開放討論難以啟齒、跟「性」有關的分享妳的第一個任務： ❝ 第一步}：下載Skool App，這是一個社群交流的地方，歡迎妳隨時隨地回來參與討論! iOS : iOS傳送門 Android: Android 傳送門 ❝ 第二步}：不要害羞，記得「自我介紹」讓大家認識妳! (這個步驟可以讓更多人為妳按讚，快速獲取積分解鎖更多實用課程/優惠資訊) ❝ 第三部}：進到【Classroom】- Start Here | 開啟妳的skool探索旅程 ! ➡️社群規範 - 保持正面：歡迎討論不同觀點，但請尊重他人、建設性交流。 - 積極參與：聚焦主題，盡量提供價值，互相啟發。 - 禁止宣傳：不得張貼未經許可的廣告或外部連結，違規者將被移除。

26d •

優嘍奔~我要進新色月經褲了! 影片中的膚色和乾燥玫瑰色是確定色後兩張圖片的珊瑚橘妳們覺得好看嗎? 請幫我票選~~感恩! ❤️

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Sara Lin

28d •

交流與分享

嘿，姐妹們，單元八上線了！這是我自己非常有感觸的一個單元：月經與關係

不知道妳有沒有過這種經驗？在黃體期（內在秋天）的時候，明明另一伴只是和平常一樣滑手機、打場遊戲，妳卻覺得看不順眼，心裡的火球越滾越大。在他人眼裡覺得妳的脾氣變差，但其實是來自大腦的生理機制正在放大妳的感知。那些平常被我們「忍」下來的"看不慣"，都會在這些日子集體浮現"不想忍了"的聲音! 在這個單元裡，我想和妳們分享幾個關於連結的小秘密： - 練習「翻譯」心裡的話：當說話容易帶點情緒的外殼時，試著往心底再看深一點，妳會發現那些尖銳背後，往往是渴望被接住的真實需求。 - 學會說「不」的能力：當月經期（內在冬天）想獨處、不想回訊息時，是在保護自己的能量，不是任性，多一點空間反而才能讓關係走得更遠。 - 看見妳的週期慣性：透過這個單元的圖卡，我們一起練習，在情緒上頭時先緩3秒鐘再說出口，就能減少非來自內心的衝動語言。 ✨ 本單元的互動練習：如果妳願意說出來，大家都會很樂意傾聽妳曾經發生過的那段小故事，也許是另一伴、也許是孩子或工作上曾經發生的插曲，說出來後就讓我們放下這段內心裡的小疙瘩，也希望透過觀察賀爾蒙的變化，給關係多一點空間，也容納最真實的自己。前往>>> Unit 08 - 月經與關係 : 在週期裡看見自己的連結模式