17d • 🫂公共討論
電玩可能影響健康
剛看了一篇有趣的報導
內容大致在說：打遊戲時間較長者，健康狀況較差
文章中提到
研究人員把遊戲時長分成三個層級
分別是低（0~5） 、中（5~10） 、高（>10）
（我自己大概是在中）
結果顯示，低和中遊戲者健康狀況相似，但一旦每週遊戲時間超過10小時，健康狀況便開始顯著惡化。
具體表現在飲食、睡眠、體重
研究並未證明遊戲和這些健康問題直接相關，但是這則報導還是值得我們注意。
我個人的觀點：
若是遊戲佔據了大部分的時間，甚至是取代部分習慣，真的很有可能會影響健康，而且也沒有時間精力去改善健康。
有興趣的，這裡是原文👇
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電玩可能影響健康
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