Quiero dejarles, como regalo de bienvenida, las siguientes palabras que serán faro de nuestro viaje, desde las células hasta el cuerpo entero: "Hasta la última hora, la ecuanimidad y el ritmo". Reinaldo Arenas. "Así como el mapa no es el territorio, nuestras palabras son siempre representaciones aproximadas de nuestras experiencias corporales. Tarde o temprano, nos fallarán ante nuestras experiencias vividas, que exceden la articulación verbal en su vastedad y elocuencia. En cambio, es el cuerpo (el que no se expresa en palabras) el que hace que nuestras palabras adquieran significado". C. Caldwell

Guía amigable del cuerpo humano, para acercar la brecha entre el mapa y el territorio. ¿Alguna vez te preguntaste qué es TU cuerpo para VOS? ¿Para qué TE sirve TU cuerpo? ¿Qué cosas afectan a TU cuerpo? ¿Cómo reacciona TU cuerpo ante lo que lo afecta? Te leo en los comentarios!

Propuesta basada en principios de Neuroplasticidad, Interocepción y Regulación autonómica, que aborda la experiencia desde una perspectiva somática y vivencial. El trabajo se centra en: – Modulación de estados de activación (hiper/hipoactivación) – Desarrollo de conciencia corporal e interoceptiva – Procesamiento de patrones de tensión y respuesta al estrés – Integración de recursos para la autorregulación Indicaciones para la interdisiciplina: Adecuado como complemento de procesos terapéuticos en curso (psicoterapia, abordajes médicos o interdisciplinarios), con el objetivo de favorecer mayor estabilidad fisiológica y disponibilidad atencional. Resultados esperables (dependientes del proceso individual): – Mejora en la regulación emocional – Incremento de la claridad cognitiva – Disminución de la reactividad fisiológica – Mayor percepción de energía disponible