🌞 PARA QUEM ESTÁ NO LOSE iT™ — NOVO EBOOK DISPONÍVEL! · Portugal Better You

🌞 PARA QUEM ESTÁ NO LOSE iT™ — NOVO EBOOK DISPONÍVEL!

Já está disponível o novo eBook exclusivo :📘 “RESET PÓS-VERÃO | Receitas para Recuperar Energia e Leveza”

Depois do verão, o corpo precisa de um verdadeiro reajuste — voltar à coerência entre o que comemos, quando comemos e como regeneramos energia.Este guia foi criado para apoiar o teu protocolo Lose iT™, ajudando-te a recuperar foco, vitalidade e bem-estar metabólico com receitas simples, deliciosas e 100 % alinhadas com o estilo keto mediterrânico.

💡 Como usar o guia:

👉 Mantém o jejum até à tua 1.ª refeição (salada ou pequeno-almoço keto).

👉 Escolhe uma das opções de jantar para fechar o dia em cetose.

👉 Usa as receitas sazonais e os snacks regeneradores de forma flexível, conforme o teu ritmo e energia.

Cada refeição foi pensada para apoiar o reset metabólico, promover autofagia e ajudar-te a voltar à tua melhor energia.

Partilha nos comentários qual foi a tua receita favorita 💬Este é o momento de preparar o corpo para o outono — com leveza, sabor e ciência.

#LoseItProtocol #ResetPosVerao #JejumPT #SugarFighters

0 comments