Ich bin nun seit gut 2 Monaten auf +- 60 kg und halte dies stabil. Seit Mai 2026 hab ich somit 12 kg mit Mounjaro abgenommen. Nun.. die Verlockung auf 58 kg runter zu gehen ist gross! Aber: ich baue gleichzeitig Muskeln auf (4xWoche Gym) und reduziere auch Tirz (2x Woche 3.5 mg, alle 2 Wochen 0,5 runter), hab Cargi zur Stelle wenn der Hunger zu groß wird. Nun müsst ich wohl wieder in ein größeres Defizit und/oder Cardio hoch schrauben um nochmals 2 kg abzuspecken…. Mein aktueller Stack ist eigentlich darauf ausgerichtet dass die 2 kg innerhalb der nächsten 2 Monate runter gehen: Tessa/Ipa 5-Amino Nad+ Mots-c KPV Also einfach so weitermachen und geduldig sein? Oder hat jemand einen Geheimtipp aus der Trickkiste?