Willkommen im Pausenraum für Mamas.
Es ist dein ruhiger Ort für kurze Auszeiten, echten Austausch & mehr Leichtigkeit im Alltag. Hier darfst du sein, atmen, laden & dich mit anderen Mamas verbinden, die genau wissen, wie voll ein Tag sein kann. 10 Minuten am Tag auftanken. ♡
Du bekommst Impulse für kleine Pausen, inspirierende Fragen & kleine Alltags-Gedanken, die dich - für den Moment - zurück zu dir bringen. Es geht nicht um Aktivität - es geht um Sanftheit und Ankommen.
Diese Community ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr möchtest als nur funktionieren:
Mehr Ruhe, mehr Bewusstsein, mehr Verbindung, mehr DU.
Ab Januar 2026 warten zusätzlich Premium-Räume mit monatlichen Mini-Online-Kreisen, Inspirationen und sanften Übungen auf dich – und ein VIP-Bereich mit tieferem Austausch, Hotseats und mehr persönlicher Begleitung.
Der Pausenraum (Austausch) ist eröffnet & wächst mit dir gemeinsam.
Hier darfst du auftanken. Hier bist du willkommen.