Oct 20 • 🧡 Dinámicas Semanales
💛 Dinámica 10 “No es tu culpa”
💬 Reflexión inicial
A veces nuestros hijos sienten más de lo que dicen.
Muchos jóvenes deportistas cargan con una culpa silenciosa: creen que cuando sus padres se frustran, se enojan o se ponen tristes durante sus competencias es por culpa de ellos.
Y cuando eso pasa, comienzan a desconectarse emocionalmente del deporte, de ustedes y hasta de sí mismos.
Algunos incluso prefieren que no los acompañen, o piensan en dejar el deporte para no “hacerlos sufrir”.
Pero la realidad es que el proceso es de ellos, no tuyo, y tu rol como padre o madre es acompañar, no cargar con el resultado.
🎯 Objetivo de esta dinámica:
Reconocer cómo nuestras propias emociones como padres pueden impactar la forma en que nuestros hijos viven su deporte, y empezar a construir un acompañamiento más consciente, empático y liberador.
🧠 La tarea a realizar:
Esta semana te propongo dar un paso distinto: abrir una conversación sincera con tu hijo o hija.
Dile con honestidad algo como:
“A veces me molesto o me pongo nervioso, pero no es contigo. Es porque aún estoy aprendiendo a acompañarte mejor. Quiero hacerlo diferente.”
Luego, hazle estas preguntas (y escúchalas sin interrumpir ni justificarte):
💬 ¿Qué te gustaría que fuera diferente cuando te acompaño?
💬 ¿Cómo te gustaría que fuera mi apoyo antes o después de una competencia?
💬 ¿Qué de lo que digo o hago te hace sentir mal o presionado?
💬 ¿Cómo crees que podría mejorar?
🌱 El propósito
Estas preguntas no buscan respuestas perfectas, sino abrir un espacio de conexión real.
Cuando tus hijos sienten que los escuchas y que estás dispuesto a cambiar, su confianza y motivación se fortalecen.
Esa es la base del acompañamiento consciente: que ellos sientan que no deben cargar con tus emociones, sino caminar junto a ti.
🧡 Y quiero terminar con una reflexión:
No se trata de dejar de sentir, sino de aprender a sentir distinto.
Tu molestia no debe venir del resultado, sino, si acaso, de la falta de compromiso, y aún en esos momentos tu rol es guiar, no culpar.
Haz la dinámica, escucha sin juicios y luego cuéntanos en la comunidad qué descubriste.
Recuerda que los cambios más grandes comienzan con una conversación sincera.
Feliz semana GANADORES!!!
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