Buenos días, revisando los últimos vídeos de Edu sobre los condicionantes que vinculan la mente, las emociones y el cuerpo, es complicado para alguien que siempre ha vivido en un pueblo pequeño desvincular del presente situaciones, personas y lugares que marcaron la infancia y la adolescencia. Dando un paseo está mañana por las calles de mi pueblo sigo siendo ese niño y ese joven que agachaba la cabeza al cruzarse con alguien, que evitaba tener conversaciones para que nadie te preguntara sobre tu vida personal, que renunciaba a ciertos trabajos para no tener que aguantar en el entorno laboral miradas o comentarios a las espaldas, que se sentía más seguro en soledad que relacionándose con los demás, etc etc... Supongo que alguien que se ha sentido prisionero de sus circunstancias, una vez que tienes abierta la puerta de la jaula ya no sales volando porque se te olvidó volar...

¡Hola a todos! ¿Qué tal arranca la semana? Como sabréis si habéis coincidido conmigo en alguna dinámica, doy clase de Teoría de la Creatividad en la Universidad Europea y además tengo grupos online a los que ayudo a desarrollar proyectos personales y profesionales (ya sean artísticos o no), se llaman Círculos Creativos. Tanto en un lugar como en otro enseño a las personas cómo podemos marcarnos buenos objetivos que nos ayuden a avanzar en el proceso en el que lo consideremos necesario. Lo hago a través de una técnica que se llama SMART y que me gustaría ir compartiendo con vosotros cada semana, pero no todo el mundo está acostumbrado a marcarse objetivos, sino que van fluyendo y avanzando a su ritmo. Ninguna de las dos cosas es buena o mala por sí misma. Si estás bien y no necesitas "solucionar" nada, no tener objetivos puede ser la opción ideal en tu caso. Sin embargo, si necesitas encontrar la solución a algo, ya sea acabar con el sedentarismo (físico o mental), buscar nuevas amistades o involucraros en alguna afición que os de vidilla, por ejemplo, saber marcaros objetivos adecuados es muy importante para avanzar sin frustraciones. Este lunes quiero saber varias cosas: ¿De qué tipo sois vosotros, de los que se van fijando objetivos o de los que no? ¿Si sois de los que no, os apetece probar a ver qué pasa si os los fijáis? ¿Si sois de los que sí, conocéis la técnica? Y por último: ¿Qué objetivo os fijaríais para esta semana? ¡Os leo en comentarios!