單元 1｜打破中年減脂魔咒：為什麼妳的努力總是白費？ （介紹 NU90 如何幫 40+ 女性找回狀態） 單元 2｜不節食的科學：掌握「熱量赤字」，吃飽也能瘦的關鍵。 （正確減脂觀念：熱量赤字與營養配比） 單元 3｜代謝小偷：盤點 6 個讓妳「喝水都會胖」的隱形殺手。 （6 大瘦不下來的原因分析） 單元 4｜身體說明書：解讀妳的數據表，精準掌握燃脂開關。 （教學如何填寫並觀察數據表） 單元 5｜代謝加速器：如何在忙碌生活中，啟動 24 小時高效燃脂？ （引出產品 TRME 作為提升效率的工具）