Antes de comenzar cualquier proceso de cambio, lo primero es OBSERVAR CON HONESTIDAD. Durante los próximos días pregúntate: ¿Qué parte de mi vida necesita orden ahora mismo?. Puede ser algo interno o externo: - Una emoción - Una relación - Tu energía - tu forma de pensar No necesitas resolverlo todavía. Solo RECONÓCELO CON CONCIENCIA. Si lo sientes, puedes compartirlo aquí en comentarios. Este es el primer paso del proceso de NOVAconciencia. ORDENAR-LIBERAR-INTEGRAR. Gracias por existir María Pestana

ABRIL 2026 – Ordenar · Liberar · Integrar Este mes comenzamos el proceso de NOVAconciencia. Durante abril trabajaremos tres fases: Semana 1 – Ordenar Semana 2 – Liberar Semana 3 – Integrar Cada semana encontrarás aquí los ejercicios, reflexiones y propuestas para acompañar tu proceso. Te invito a participar, compartir lo que surja y sostener el camino con conciencia. Gracias por formar parte. María Pestana

Esta semana comenzamos el proceso de NOVAconciencia con el primer paso: Ordenar. Antes de cambiar algo en nuestra vida, necesitamos ver con claridad qué está ocurriendo. Ordenar no significa controlar todo. Significa observar con conciencia. Durante estos días te invito a hacer algo muy simple: Tómate unos minutos cada día y pregúntate: ¿Qué parte de mi vida necesita orden ahora mismo? Puede ser algo interno o externo. Por ejemplo: • una emoción que aparece con frecuencia • un hábito que sabes que no te ayuda • una relación que te genera tensión • tu forma de pensar • tu energía o tu tiempo No necesitas solucionarlo todavía. Solo reconocerlo con honestidad. Si lo sientes, puedes compartir en comentarios: ¿Qué has descubierto que necesita orden en tu vida en este momento? Este es el primer paso del proceso: Ordenar · Liberar · Integrar Gracias por caminar este proceso juntos. María Pestana DESCARGA ESTE DOCUMENTO PARA QUE PUEDAS RESPONDER A LAS PREGUNTAS 1 POR DIA Después de hacer el ejercicio del PDF, comparte aquí si lo deseas: No es necesario compartir todo el ejercicio. Solo aquello que sientas que puede ayudarte a avanzar. Este espacio es para crecer juntos.

Para aprovechar este espacio al máximo te recomiendo seguir este orden: 1️⃣ Empieza por el Aula. Allí encontrarás la bienvenida, las normas y el material del proceso. 2️⃣ Participa en la Comunidad. Comparte reflexiones, preguntas o lo que esté surgiendo en tu proceso. 3️⃣ Sigue el proceso mensual en la categoría Procesos mensuales. Cada mes trabajamos el método: Ordenar · Liberar · Integrar Este espacio no está pensado para acumular información, sino para construir conciencia paso a paso. Gracias por formar parte. María Pestana