Du är tröttare, kanske känner du dig svullen eller tung i kroppen. Återhämtningen känns långsammare och den där vanliga känslan av energi och lätthet är inte riktigt där. Det är lätt att tänka att man behöver göra mer; träna mer, sova mer, ändra kosten eller lägga till ännu en rutin. Men vad om jag säger till dig att ibland kan det vara värt att stanna upp och fundera på vad som faktiskt händer under ytan? En del av det här handlar om kroppens cirkulation, dvs lymfsystemet. Lymfsystemet hjälper bland annat till att transportera bort överskottsvätska från vävnaderna och är en viktig del av immunförsvaret. Till skillnad från blodcirkulationen har lymfsystemet ingen egen central pump. Dess flöde påverkas bland annat av rörelse, muskelaktivitet och andning. Det betyder att våra vardagsvanor spelar roll för hur kroppens naturliga flöden fungerar, men det finns också andra sätt att hjälpa kroppen på traven! På NOID använder vi en lymfdräkt som kombinerar tryckluftsmassage med infrarött ljus. Trycket växlar mellan olika delar av dräkten och skapar en rytmisk kompression som kan stimulera cirkulation och lymfflöde. Lymfdräkten är inte bara otroligt avslappnande utan ger dig möjligheten att känna dig lite mer som dig själv ganska direkt, så det är inte så konstigt att det är en favorit hos våra klienter 🤍 Har du testat vår lymfdräkt någon gång? Om du är sugen på att testa kan du boka HÄR

Nu finns videon från gårdagens Q&A med Suzanne uppe i Classroom --> Live-sändningar & Arkiv! Har du fler frågor? Tveka inte att kommentera så ska Suzanne lägga det på sin lista inför kommande event. Och om du vill grilla oss in person har vi ju ett öppet hus här på kliniken den 29:e September! 😁💜