Oct 14 • Chat General 😄
Rutina
Hola buenas , me he apuntado nuevo al gimnasio y entreno 3 dias a la semana futbol mas partido el finde y quiero hacer la rutina de 3 dias de gimnasio pero ademas añadirle trabajo de resisitencia y evkocidad esos dias , puedo hacer eso sin sobrecargame mucho??
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