25d • General discussion
Question ❓
Quand votre système nerveux commence à saturer, vous vous reconnaissez plutôt dans quoi ?
🔥 Hyperactivation
Mental qui tourne en boucle, tension, besoin de contrôler, difficulté à ralentir.
🪫 Hypoactivation
Fatigue, baisse d’énergie, envie de s’isoler, difficulté à se mettre en mouvement.
🌊 Oscillation
Des phases où vous êtes à fond… puis des moments où vous vous effondrez complètement.
Ou peut-être que vous avez du mal à identifier votre fonctionnement ?
Dites-moi simplement Hyper / Hypo / Oscillation / Je ne sais pas en commentaire 👇
La semaine prochaine, je reprends les audios NeuroMind avec des pratiques différentes selon ces profils, parce qu’on ne régule pas un système en suractivation de la même manière qu’un système épuisé.
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