8h (edited) • Neurohacks, News und Mythen
💪 Stärken-Freitag: Kennst du deine Signaturstärken?
Die Positive Psychologie unterscheidet 24 Charakterstärken.
Wer seine Top 5 ("Signaturstärken") täglich / regelmässig nutzt, ist nachweislich glücklicher, häufiger im Flow, weniger depressiv (Seligman, Niemiec, Peterson und viele andere)
Mini-Aufgabe:
Überlege dir eine Aufgabe, die du diese Woche mit Leichtigkeit erledigt hast.
Welche Stärke steckte dahinter? (z.B. Neugier, Ausdauer, Fairness?)
➡️ Deep Dive im Classroom (Lvl 3): Link zum wissenschaftlichen VIA-Test, wie du "Underuse" deiner Stärken vermeidest. Plus: Stärken im beruflichen (Führungs)alltag effektiv einsetzen
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