7d (edited) • Neurohacks, News und Mythen
📰 News: Du kannst deine Ängste "überschreiben".
Das Gehirn ist plastisch – auch bei Angst.
Spannende neue Forschung (2025 - und ältere Studie aus 2015) zeigt:
Wenn wir eine Angst-Erinnerung kurz abrufen, wird sie für ein Zeitfenster "labil" (formbar).
Der Hack: In genau diesem Moment kann eine positive Erfahrung (ein "Sicherheitssignal") die alte Angstspur im Gehirn abschwächen.
Es ist nie zu spät, das Gehirn umzuprogrammieren.
Wie das genau gehen kann, erfährst du im Classroom (ab level 3) - dort ist auch ein Video, dass die aktuellen Erkenntnisse zusammenfasst
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Wie gehst du mit Ängsten um?
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