8d (edited) • Neurohacks, News und Mythen
🏆 Goldie: Warum "Ich hab so viel Stress!" deiner Karriere schadet.
Viele nutzen Stress als Statussymbol ("Busy Bragging").
Stress-Prahlerei kommt aber oft subtil daher:
1. Der Bescheiden-Wichtige "Ich weiß gar nicht, wann ich das alles schaffen soll..."
2. Der Zahlen-Prahler "Ich hatte heute schon 7 Meetings vor dem Mittagessen."
3. Der Märtyrer "Ich komme seit Wochen nicht mehr zum Sport."
4. Der Chaos-Status-Signal "Mein Posteingang hat über 1.000 ungelesene Mails."
Eine Studie (Rodell et al. 2024) zeigt:
Wer mit Stress prahlt, wird von Kollegen als weniger kompetent und weniger sympathisch eingeschätzt.
Schlimmer noch: Es ist ansteckend und erhöht das Burnout-Risiko im ganzen Team.
Learnings: Wahre Resilienz ist Ruhe, nicht Hektik.
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